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妊高征的预防
发布时间:2016-08-09 作者:admin 浏览:

  1.孕前了解血压状况。凡是具有高血压、糖尿病家族史的年轻女性,在怀孕之前需要了解自己的血压状况。如果血压增高,超过140/90mmHg时,应当暂时避免怀孕,待血压控制正常(120/80mmHg)后再考虑怀孕与否。

  2.怀孕期间要注意定期监测血压。特别是在妊娠第28周后最好每周测定血压1次,直至产后第6周。同时孕妇要注意自己的身体变化,假如出现持续性下肢水肿及尿量减少时,就应及时了解自己的血压状况,以便早发现,早治疗。3.妊娠期间要做到低盐饮食。每日摄入食盐不可超过10g,以6~8g为佳。如果已出现血压升高,则需要控制在6g以下。做到低盐饮食的关键是保持饮食清淡,炒菜时少放点盐,更要避免过多吃咸菜和腊肉等盐渍食品。4.注意钙剂补充。可每天喝牛奶500g左右,适当吃些含钙量高的食物如蛋黄、豆制品、海带、虾皮、瘦肉和骨头等。增加钙的摄入有利于保持血管壁张力,避免血管过度痉挛,对妊高征和先兆子痫的防范有益。

  5.保持乐观情绪。防止焦虑、抑郁和紧张等不良情绪对身心健康和睡眠的影响。充分休息,保证充足睡眠及注意午睡。尤其是对有孕高征家族史和妊娠期血压波动的孕妇更为重要,可有效避免因过度疲劳而引起的紧张与焦虑,防止引发妊高征。6.注意睡眠体位。怀孕到了第24周左右,随着子宫的增大,腹部已开始隆起,睡眠时应当尽量保持左侧卧位,这样有利于维持正常子宫胎盘血液循环,并可减轻右旋子宫对腹主动脉和下腔静脉形成的压力,可增加肾脏血流量和尿量,防止因水纳留而引起血压升高。

  7.患者是否用药要根据具体情况而定。轻度妊高征以生活调理为主,即休息、补钙、低盐饮食和左侧卧位,并要保持乐观情绪,这都是治疗的主要措施,可先不考虑降压药物的使用。如果血压高于140/90时时彩后三如何杀奇偶新iPhone激活故障,赵丽颖mmHg,且伴有水肿和蛋白尿时,应当住院治疗一段时间,在医生指导下合理用药,防止病情加重。

  8.合理使用降压药物。由于有些降压药物对胎儿产生不利影响,因此患者应当谨慎使用降压药物,在医生指导下选择适宜药物。

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